Ik kan niet trainen want : " de gym is gesloten wegens corona ", "ik heb geen plaats om te trainen ", "alle trainin...
Leren lopen zoals de Special Forces & US Navy Seals: Short Interval
Je bent al een tijdje aan het lopen of hebt een loopschema gevolgd en je loopt met gemak 10km tegen rustig tempo. Of je traint al een tijd ...
Voorkom overtraining: let op volgende symptomen
Er is al veel geschreven rond training maar een belangrijk aspect om op een gezonde manier te blijven trainen zijn de symptomen van overtra...
Abonneren op:
Posts
(
Atom
)
 |
 |