Posts tonen met het label workout. Alle posts tonen
Posts tonen met het label workout. Alle posts tonen

Geraak in Special Forces Shape met onze fitness tips: deel III

juni 01, 2021 0
Wil jij zo fit zijn als een US Navy Seal, SAS, of Special Forces Operator?  Dan is een topconditie de allerhoogste prioriteit. Maar hoe meet...

Stabiliteitsoefeningen om sterker te worden!

mei 03, 2021 0
Waarom stabiliteit en stabiliteitsoefeningen? Wij krijgen klanten in alle vormen en maten; sommigen trainen al jaren en andere zetten hun ee...

Kan je spieren opbouwen en tegelijkertijd vet verliezen

april 26, 2021 0
 Kan je spieren opbouwen en vet verliezen? Probeer zelf maar eens, ga naar google en typ; " spieren opbouwen en " en google zal au...

Ben jij zo fit als je (over)grootvader die soldaat in WWII was?

april 24, 2021 0
We hebben het allemaal al wel eens gehoord: "dat we zacht geworden zijn". Gelukkig toont een programma zoals Kamp Waes dat er bij ...

Buikvet verliezen versus buikspieroefeningen

april 20, 2021 2
Met de zomer voor de deur willen we er allen goed uitzien, die buik moet eraf en liefst sterke, goed zichtbare buikspieren. Ook op internet ...

Trainen zonder gym: ik heb geen plaats of budget voor fitnessmateriaal

maart 16, 2021 0
Ik kan niet trainen want : " de gym is gesloten wegens corona ", "ik heb geen plaats om te trainen ", "alle trainin...

Leren lopen zoals de Special Forces & US Navy Seals: Short Interval

februari 26, 2021 0
Je bent al een tijdje aan het lopen of hebt een loopschema gevolgd en je loopt met gemak 10km tegen rustig tempo. Of je traint al een tijd ...

Voorkom overtraining: let op volgende symptomen

februari 24, 2021 0
 Er is al veel geschreven rond training maar een belangrijk aspect om op een gezonde manier te blijven trainen zijn de symptomen van overtra...

Ontdek hoe je een Special Forces fysiek krijgt met ons HYBRID model

februari 05, 2021 0
De opleiding voor verschillende Special Forces diensten wereldwijd zoals onze Belgische SF, Britse en Australische SAS, US Navy Seals, Delta...

10 tips om je home workout te verbeteren

januari 09, 2021 0
 De gym in jouw buurt is nog steeds gesloten en ook onze eigen fitness in Koningshooikt is nog steeds dicht maar dat hoeft niet te betekenen...

Krijg een Special Force fysiek: waarom harde en zware krachttraining onmisbaar is in jouw schema

januari 04, 2021 0
Krachttraining voor de Special Forces Je bent al een tijdje aan het lopen of hebt een loopschema gevolgd en je loopt met gemak 10km tegen ru...

Leren lopen zoals de Special Forces & US Navy Seals: Long Interval

december 06, 2020 0
Je bent al een tijdje aan het lopen of hebt een loopschema gevolgd en je loopt met gemak 10km tegen rustig tempo. Of je traint al een tijd v...

Geraak in Special Forces shape met onze fitness tips: deel II

november 16, 2020 0
Zo sterk als een US Navy Seal Deze post sluit naadloos aan op het eerste deel met meer inzicht rond bepaalde onderwerpen zoals bijvoorbeeld...

Geraak in Special Forces shape met onze Taktikal Fitness tips. DEEL I

november 15, 2020 0
Dit is de eerste post in een lange reeks over training volgens het Taktikal Fitness principe. In deze reeks zullen wij begrippen uitleggen w...

Leren lopen zoals de Special Forces & Navy Seals: alles over Long Slow Distance

november 05, 2020 0
Je bent al een tijdje aan het lopen of hebt een loopschema gevolgd en je loopt met gemak 10km tegen rustig tempo. Of je traint al een tijd v...
gecertificeerd personal trainer nasm certified pt Pnoe metabolic testing metabolische sport test logo
Copyright © Taktikal Fitness - Home of the warrior athlete.